生死自在，死亡本身是一种深刻的治疗

兀兀不修善，腾腾不造恶。

寂寂断见闻，荡荡心无著。

——六祖惠能

东杜法王仁波切著的《心灵神医》告诉人们，一切生命的本质是心，而心的本性则是清净、安详、圆满的。心就是佛。我们都知道，心只要不受外界环境和情绪的压力，就可以变得安详、开放、睿智、空灵。身体是生命往来的一间客栈，我们暂时住在客栈里，最后一定会离开。不管科学多么昌明发达，我们都会走向死亡。

平常人对死亡十分忌讳，家里人故去，不说死，说走；在过年过节的时候，也要说些吉利话，生怕说什么应什么。然而，死亡这件事并不是不说就可以避免的，对所有生物而言，死亡是一个不可逆的过程，每过一天，我们便向死亡迈近一步。