接着，庄醉鹂再次点开金刚体界面：

金刚体训练方法：

1外练摔和打，摔已满，是一条长长的绿条，没有数字。庄醉鹂多敲了几下，下面还有两个框，莫非还可以再摔？毕竟练摔打可以增强金刚体的外抗度呀！打为0，庄醉鹂也多敲璀璨打的0条，与摔一样，有三个框槽，都是暗暗的！看来这个摔打还得拼命进行才行！

2做对撞，这个地方跟打一样，三个暗槽，等待拼命对撞呀！因为对撞增强外抗强度！庄醉鹂也使劲地敲敲，出现的框框跟摔的一样，是绿条，还有两个暗框！看来毒还可以增强，是不是再让毒蛇咬吗？毒是持久性对撞，这个一定得找毒物试试。

3练功法+50，增强外抗速度。4通经脉+50，增强外抗持久度。这两个才开始，一个是速度，一个是持久度，我得拼命，不能在这里瞎逛游！

于是，庄醉鹂她又开始拼命拼命地转小周天，转大周天，转大周天之大周天。全身涨涨气便导入三丹田，丹田涨涨就转金轮。

就这样，几天过去了，庄醉鹂已经可以随意转奇经八脉了。庄醉鹂就开始转十二正经了。她先转手上的三阴经三阳经，因为手上的6条正经，穴位也比较少。尽管如此，由于绝大部分手上6经经过的线路穴位，都是未打通的穴位，且双手12条正经，近200个穴位，转得她都快没有耐心了！然而，每打通一个穴位，都让庄醉鹂开心得半死。特别是各个关节附近的穴位，极难打通，同时越是不通，转起来越是痛得半死。

万醉平知道二女在他的指导下，正在拼死练功，便想尽办法保证她们的饮食。

庄醉鹂跟古金妃不一样，她不但拼命练功，还拼命找事干，在她看来，练功不过两种形式，一种是梦中练功，即闭目练功，一种是做事练功，反正都一样，做事练功更好，还可以在各种不同情况下练功，练起来更好玩。

比如，帮大师兄运功打石头，这是真打，假不来！庄醉鹂运起内功，先来个小周天，运气从手之三阴，即从脏（胸：肺、心、心包）走手齐打而出；而后又从手之三阳，从手走头，入上丹田，出风府下行，到灵台再入中丹田，转一圈出来后下行，入下丹田再向胸腹（大肠、小肠、三焦），转一圈后，上行至胸之肺、心、心包。再从脏（胸：肺、心、心包）走手齐打而出；而后又从手之三阳，从手走头，入上丹田，出风府下行，到灵台再入中丹田，转一圈出来后下行，入下丹田再向胸腹（大肠、小肠、三焦），转一圈后，上行至胸之肺、心、心包。就这么循环往复，成为运行惯性，并慢慢变成潜意识。

于是，庄醉鹂在潜意识中，运行了小周天，又起动冲脉双小周天、阴阳维周天、阴阳跷周天，上中下金轮三转。庄醉鹂越玩越好玩，于是身体就变成小龙虾状，能发力向地面的地方全面发力。慢慢的，庄醉鹂都飘垂下来，她试着运气向发际行去，渐渐的，垂发一根根地直起来了！似乎也发出一丝丝力道，射向地面。

万醉平看见了庄醉鹂的疯狂行为，马上就阻止了：“小师妹，你足上三阴三阳还没有打通吧？如果你现在就那样练，有可能导致下身瘫痪！”

庄醉鹂一听，把她吓坏了，赶快收功，立起，飞发，抬头，向大师兄笑笑。天哪，跟仙女一样，把万醉平看痴了！应该说青春就是那么让人陶醉！

听到大师兄的叫声，古金妃也跑过来看，正好看到小师妹神仙般的动作，又看到大师兄痴痴的表现，即有点儿不舒服又很高兴。真所谓青春就是让人陶醉的。

庄醉鹂看到大师兄和大师姐二人，傻傻地站着看的样子，赶快说：“大师兄，不好意思呀，手上三阴三阳经，双手12条，我刚刚打通，就想了解了解打通后是什么感觉，我作了各种尝试，最后发现，就刚才那个动作和姿势，最舒服！”

古金妃一下子惊呆，自己才在巩固任督二脉，她怎么双手上的三阴三阳经都全打通了！“小师妹练一年功，已经超越了自己十多年练功的总和！”