风云排行榜上的人，都是白鹿书院最为顶尖的存在。那些人，平日里连课都不怎么上，大部分时间都在灵塔中修炼，或者是外出执行任务。来参加体能训练的，正好是最近闲着的那几人。那几人排名都十分靠后，对体能训练也充满好奇，想要看看经过一个月的体能训练，会不会对他们有所帮助。

队伍很快分好，各自的导师也已经安排好，就等着训练开始。

“我们继续。”

花颜朝着叶轻轻等人点头，她们的训练已经先一步开始，不用再等那些人。

体能训练的项目相差不大，具体怎么进行，要看各自方阵的安排，书院并不会强制。

叶轻轻那些人继续进行第二项训练，其他人则是好奇的看着她们这边。

“导师，那些学妹是在做什么？”

一个老生看到叶轻轻等人的动作，好奇开口。他们根本没有见人做过仰卧起坐，自然也不可能知道什么是仰卧起坐。看着叶轻轻等人的动作，觉得十分有意思。

“仰卧起坐，也是你们训练的项目之一。”

那个导师并没有详细的解释，仰卧起坐，同样也是这些男同学要训练的项目之一。除了仰卧起坐，男生要训练的项目还有俯卧撑，负重长跑，平衡训练和力量训练。

“一月之后，是会进行一次比拼的，不管是老生还是新生，都会在一起进行。事关你们的颜面，我相信你们都不愿输给其他人，输给那些新生们。所以，加油吧！”

白云山鼓舞着士气，让那些男生们加油。

“院长，那些新生真的有可能战胜我们吗？”

一个风云排行榜上的人忍不住质疑出生，新生的实力明明与他们相差很多，真的能够在一月之后的比拼中获胜？

“自然有可能。比拼的时候，是不允许动用灵力的，比拼的也是这次考核的内容。那些新生们虽然实力比你们稍差，天赋和潜力却不会输给你们。你们若是不够努力，只怕想要赢他们，很难。”

白云山说的也是大实话，这次体能训练，对于所有人来说都算是从零开始。就算是风云榜上的那些学生，也未必能有什么优势。

“走吧，这广场上就让给女生们，你们这些队伍，便去后山训练吧。”

广场虽然不小，却也不能容纳所有的队伍。女生小队加上叶轻轻她们的小队，一共有四支，在这操场上训练，也不会拥挤，刚好合适。

众人点头，那些男生们跟着各自队伍的负责人离开。

墨北辰同样负责了两个小队，是四班和一个比他们大一届的班级。走之前，朝着叶轻轻点了点头。

这体能训练就是他向两位院长和导师们提起的，自是不会有什么问题。而且，叶轻轻能肯定，墨北辰负责的两个班级，在最后的比拼中，一定能名列前茅。

操场上只剩下四个方阵，花颜负责的二班学生们，依旧在进行着仰卧起坐的训练。其它三处，则是默契的开始了最基础的跑步训练。

不过，那几个导师和花颜的要求有所不同，只是让那些人先跑三圈，也就是三公里。

那些老生一开始还都一脸兴奋，三公里之后便一个个气喘吁吁，还有不少人直接瘫倒在地，狼狈不已。

“你们知道，之前那些学妹们第一次跑了多少吗？”