长生真人说道:“无量天尊，本尊观你六根不净，虽九龙护道，修为难于突破，看来皆是因为你，从小在这巫神山间修炼，没有见过红尘世上的那些利害关系，若是本尊放你下山，你可愿意？”

东方龙原先修为尽毁，是长生真人输入天道灵气，汇聚先天纯阳丹，故而保住了东方龙残弱的魂元丹田，使得东方龙慢慢的增强了丹田被废的窘境。

:“老祖，弟子不愿意，因为弟子要守在你的身边，我什么地方都不想去。”

长生真人听后点点头，面带微笑:“哈哈，不错，可是鸟儿长大了终究要飞出去才行，你长时间的待在山上，未经历红尘俗事，有些事情你永远都弄不明白。”

东方龙听得出来老祖所说的话，他低下头了，沉默不语，只是默默的跪在那混元天神殿道口。

凤凰居士拱手而拜:“徒儿，不要与师祖顶嘴，你与慕容姑娘有缘，不如结伴下山，好好磨炼一番。”

东方龙跪着挠了挠头，小圆脸被羞得红扑扑，一双大眼睛睁得大大的，那是被凤凰居士说得话震撼到了。

长生真人却摇了摇头:“龙儿，自带九龙护体，本为九天圣灵诀，并非凡俗之人，只不过他要下山去寻找前世之旅，到神皇宗寻得金灵圣女，与她进行双修道法，将来必成大器。”

凤凰居士听到了神皇宗金灵圣女，心里面想着，那个如同天仙下凡的姑娘，是不可能会看得上咱家的徒弟。

况且在这个世界上人心险恶，有时候师父也只不过是一厢情愿，凤凰居士说道:“一个修道的人，首先要如何信任自己的心？只有修心养性好的人，才能够长期稳定修为。”

长生真人一个飞身，落在了东方龙身边，用手摸了一下东方龙的丹田，在脐下三寸处，对准又是一个热掌。

:“龙儿，你灵气沉入丹田之时，要求修炼时尽量保持自然，不要有意识地强行向下压气。”

长生真人一边说一边掏出来了，一级天阶混元筑基丹，丹药市场上有价无市的灵丹妙药。

因为东方龙不识此物，长生真人给东方龙用，从来不心疼这些东西，他让东方龙吃下，意味着在他的内心里面，东方龙就像自己的亲生儿子一样。

:“龙儿，先天之气宜稳，后天之气宜顺，你试着调理一下自己的气息。”

东方龙服下药丸之后，感觉整个人的肤色，都开始变得十分的红润，之前胸口常常有些隐痛，如今也变得更加顺畅了很多。

:“嗯，师父，这是好药啊！我吃下去感觉是整个人都轻松了很多。”

凤凰居士拍了一下东方龙的肩头:“傻瓜，因为你的丹田在逐步恢复了。”

长生真人点点头:“修炼的后天之气，宜顺丹田借了个力，就是指呼吸要顺其自然。腹稳，呼吸自然就顺，下盘就能稳固。气沉丹田的时候，要懂炼精化气，积累内气，以成内劲功夫。然后炼气化神，以使内劲具备。”

凤凰居士配合长生真人，你一言我一语，说得东方龙感觉自己，好像是活在见识浅薄的世界里面。

:“神以知来，智以藏往，气运丹田的功能，就是这样子，你须内气调和，外形匹配合一，可以由柔以化刚而发，以柔克刚的攻敌之技，实施于攻防之中，修道当以无我为基，增强混元筑丹田之气。”

东方龙试着运气，混元筑基炼己的修炼方式果然奏效。