陈易二人为了不打扰金灵儿休息，接下来便到院子里进行。

另外，你的秘密我不会说出去，我和小姐在此的事，你也必须保密。

第一式，呼、吸，呼、吸”

对于金洋的安排，陈易点头同意，

“好，一天就领悟了，还能连续三次修炼金刚功，真不错，放在皇家侍卫是也能评个甲等！

回去之后好好补补气血，接下来一段时间你每日下午过来给小姐医治，然后便在这里修炼一次金刚功，

另外一个，也想跟金叔学一学真正的金刚功。”

果然，这金刚功秘传的东西，才是真正的核心！

金洋闻言再次看了眼金灵儿，在对方点头之后，他也同意了：

这样练下去，一是会傻出一身傻大力，没有灵魂；二是缺乏最重要的呼吸法，肌肉骨骼强大到一定程度，而内脏的功能跟不上的话，会大大减少你的寿命。

见状，金灵儿和金洋都觉得满意，

现在我就传你最核心的呼吸法，你在习练这套动作时，先放缓速度，跟着呼吸节奏进行，以意念感知呼吸节奏中，气血洗练肉身的过程，

慢慢熟练，同时这套呼吸法也会在前期帮你养护脏腑，

而当你练到第三层练脏时，这呼吸法门是必备的技能！

下面你听我的讲解，跟着我做。

雪国虽然灭了，但能多有一人记得本分也是好的。

这时天赋显现的越高，后面他再有快速进步也会更合理一些。

陈易适时的朝二人行雪国臣民礼，投以尊敬的眼神，别人可以不在意，但自己态度要有。

“金姑娘不必客气，我会尽力，当然也有自己的目的，一是请金叔和金姑娘对我的事保密，

“今日你既然能医小姐的病，在小姐的同意下，我传你金刚功也无可厚非，只是希望他日你若有成，能记得这份香火，以后再遇到雪国晚辈，经过人品和天赋考察后，希望能将这份功法传下去。”

我熟练度和总次数同时缩短一半，看似整体进度没有变化，但我后面一半修炼的次数也减半了！

“侍卫长，不用多说了，从今往后，我便只是一名普通女孩，金灵儿。”

也就是说，我结合呼吸法再修炼金刚功，进度是以前的两倍？

不止如此，像金洋所说，这呼吸法的核心功能还有能强化脏腑，

第一遍展示金刚功进展的时候，陈易没有藏拙，毕竟以后可能会经常性的在这里习练金刚功，

结果见陈易打完一套金刚功，金洋脸上十分激动，

“真是天道轮回啊。在我雪国灭亡之际，出现了一个这样的金刚功天才，

或许他日金刚功真能重新焕发他的光彩！

小子，你现在所练的金刚功一套动作没有问题，但其弊端是只淬炼肌肉包括第二层的骨骼，

不知道第三层炼脏的功法是怎么样的？

有问题我会及时指出来，等你什么时候第二层修炼的差不多了，我便传你第三层功法。

互相都是有秘密之人，低调疗伤、发育是最关键的。

接下来陈易恢复了一会，便趁着太阳落山之前赶回宫家。

而金洋也趁着还有些时间，去了黑市，虽然小姐有人医治了，但一些必要的名贵药材还是不可少。