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第八十二章(2 / 2)

“你的意思是”

江加兴肯定的点了点头,你放心,我肯定会让你瘦下来的。你先去跑步机上跑着,我去和刚刚的教练交接一下。“

江加兴把陈贝如推到跑步机旁边就走了,留下陈贝如一个人在原地凌乱,自己就这么被安排了。

“好了!搞定了,走,去锻炼。”江加兴冲陈贝如甩了甩刚刚拿到手的训练计划,满脸的得意。

“你确定可以?”陈贝如一脸怀疑的看着江加兴。虽然知道江加兴平时一直在锻炼,但这也不能说他就可以指导自己减肥啊。

“可以的,你放心吧。我保证让你在规定时间内瘦下来。”

江加兴一把搂过陈贝如的脖子,把她架上跑步机。“好了,你先跑半个小时吧,然后一会儿我们做臀腿训练。”

听江加兴说的还是挺专业的,陈贝如抱着一脸不确定的神情还是乖乖的开始跑步。

万万没想到的是陈贝如减肥的恶梦从这个时候要开始了,毕竟江加兴平时也是教练带着训练的,第一次指导还摊上一个有严重瘦身任务指标的客人,具体一个度的把握他也是一脸懵,满心只想着可以让陈贝如成功瘦下来。

“好,这组还有两个就做完了,坚持住!”

陈贝如一脸怨念的看着江加兴,她已经连续做了三个小时的锻炼了,这个王八蛋一刻也不让自己休息,比教练还狠,一度让陈贝如怀疑面前的这个男人其实根本就不爱她。

“大哥,我真的要休息了,坚持不住了。”陈贝如咬着牙做完最后一组宽蹲跳后一屁股坐在了地上,一脸绝望的看着江加兴。

陈贝如有种感觉,这次休假自己的日子将惨不忍睹。

“人家锻炼都是一组一组来,累了还能休息一会儿,你这除了让我喝个水,一会儿也不让停,有你这么折磨人的嘛?”陈贝如不满的抗议道。

江加兴给陈贝如擦了擦额头上的汗,一脸委屈的说道:“刚刚教练说让你今天必须把这几组训练做完的,而且你这又时间长任务重”

“什么叫任务重,你给我好好说话!”陈贝如气鼓鼓的冲江加兴翻了一个白眼。

“不行了,我真的太累了。今天就到这里吧。”

陈贝如本来就是那种不愿意运动的人,让她减肥可以但是运动着真的不太可。和很多人一样,陈贝如也觉得生命在于静止。

有的人就是很喜欢运动健身,但是有的人就是很排斥运动这件事,大学的时候跑个800米都担惊受怕的要死,更何况现在要天天泡在健身房,对陈贝如来说就是生不如死啊。

江加兴一脸无奈的看着陈贝如,“那今天就到这里吧,我回头再和教练商量商量,根据你现有的情况再制定一下详细的减肥计划。

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